Gue tahu rasanya.
Scroll medsos 3 jam, padahal cuma niatnya “rehat bentar.”
Tugas numpuk, tapi otak rasanya berat buat mulai. Besok, nanti, ntar sore. Sampai akhirnya waktu habis. Dan anehnya, lo bukannya gak ngerti pentingnya ngerjain sekarang. Tapi tetep aja ditunda.
Masalahnya bukan di niat. Bukan juga di kemauan. Tapi di sistem yang lo jalanin.
Deadliner Bukan Ciri Orang Gagal Tapi Jangan Dijadiin Gaya Hidup
Gue pernah ngobrol sama temen gue yang pinter banget, ranking terus dari SD. Tapi dia ngaku, dia baru mulai ngerjain tugas jam 10 malam H-1. Selalu.
Padahal dia punya otak cerdas dan niat yang bagus.
Masalahnya?
Dia ngandelin motivasi darurat adrenalin mepet deadline. Itu bikin dia produktif, tapi juga ngerasa capek terus, stres, bahkan gak punya waktu buat hidup.
Jadi kalau lo ngerasa kayak gitu juga, lo gak sendiri.
Fokus ke Energi, Bukan Cuma Waktu
Kita sering mikir, “Gue kurang waktu.”
Padahal yang lebih sering terjadi adalah: waktu ada, tapi energi lo habis.
Makanya, produktif itu bukan soal ngatur jam tapi ngatur energi dan fokus.
Coba deh mulai dari sini:
- Tidur cukup dan bangun jam yang sama tiap hari
- Mulai kerjaan penting di jam-jam ketika lo paling “seger”
- Break 5-10 menit tiap 45 menit kerja biar otak gak ngebul
Ini sederhana, tapi efeknya luar biasa. Lo gak bakal lagi nunggu motivasi karena sistem lo bantu buat jalan terus.
Gunakan Teknik “Start Kecil Banget”
Kunci ngelawan penundaan itu bukan nunggu semangat, tapi memulai sekecil mungkin.
Daripada bilang “Gue harus ngerjain semua sekarang,”
mending bilang: “Gue buka laptop dulu, nulis satu kalimat aja.”
Itu triknya. Satu kalimat doang bisa ngebuka aliran produktivitas. Dari satu kalimat bisa jadi satu paragraf. Satu paragraf bisa jadi satu halaman, dan itu jauh lebih powerful daripada nunggu “mood” dateng.
Kesimpulan: Lo Gak Harus Sempurna, Lo Cuma Harus Mulai
Tunda-tunda kerjaan itu bukan karena lo pemalas.
Itu karena lo belum punya sistem yang bantu lo tetap jalan meski lagi lowbat.
Gue gak nyuruh lo jadi robot produktif.
Gue cuma ngajak lo kenal diri lo sendiri, dan nyari cara biar hidup lo gak terus keburu sama deadline.
Terimakasih atas pembelajaran dan motivasi yang telah diberikan, semoga dapat bermanfaat bagi saya
BalasHapus