Mindset Maverick

Kita semua pernah ngerasa capek, hancur, stres, atau bahkan kayak hidup ini kosong banget. Di titik itu, kata “ healing ” sering banget muncul. Katanya sih, kita butuh healing. Butuh waktu buat diri sendiri. Butuh self-care. Tapi… healing itu apa sih sebenernya? Zaman sekarang, banyak orang ngelabelin segala bentuk rebahan, liburan, overthinking, atau bahkan kabur dari masalah sebagai “ healing .” Padahal kenyataannya, banyak yang cuma lari. Mereka gak nyelesaiin apa-apa. Cuma diem, berharap semuanya sembuh sendiri. Dan yang paling serem: mereka nyaman di situ. " Healing " Udah Jadi Alasan Baru Buat Kabur Di sosial media, lo pasti sering liat: “ Maaf ya, aku lagi fokus healing dulu. ” “ Aku butuh waktu sendiri, demi mental health-ku. ” “ Gak papa gak produktif, yang penting self-love. ” Nggak salah sih, semua orang punya hak buat rehat. Tapi kadang, kalimat-kalimat itu dipake buat ngehindar. Jadi tameng biar gak perlu ngadepin realita. Jadi pembenaran buat bermalas-malasan. M...

 Pernah gak sih lo ngerasa hari-hari lo penuh banget, kerjaan numpuk, tugas gak kelar-kelar… tapi giliran lo istirahat, lo mikir: “Kok gue ngerasa gak ngapa-ngapain, ya? ” Itu tandanya lo sibuk, tapi bukan berarti lo produktif. Banyak orang kejebak dalam rutinitas yang padat, tapi hasilnya nol. Mereka bangga ngeluh “ sibuk banget ” tiap hari, padahal sibuknya gak kemana-mana. Masalahnya, sibuk itu gampang. Produktif? Itu beda cerita. Di blog ini, gua bakal bahas bedanya sibuk vs produktif, kenapa banyak orang bangga jadi ‘ si sibuk ’, dan gimana lo bisa mulai hidup lebih terarah, bukan cuma capek-capekan doang. Orang Sibuk Fokus ke Aktivitas, Orang Produktif Fokus ke Hasil Orang sibuk tuh doyan banget ngelakuin banyak hal. Jadwalnya padat merayap, list to-do-nya panjang kayak kereta. Tapi lo tanya: “ Hasil real yang lo dapet apa? ” Jawabannya… “ Yaaa, banyak kerjaan sih, tapi belum kelar semua. ” Nah, beda sama orang produktif. Mereka gak peduli seberapa panjang tugasnya. Mereka c...

Lo ngerasa gak sih, makin ke sini, makin susah buat fokus? Padahal lo udah coba segala cara: uninstall TikTok, pake app blocker, nyalain mode pesawat, bahkan sampe beli buku tentang “ deep work .” Tapi hasilnya? Sama aja. Lo masih sering ke-distract, gampang kehilangan arah, dan kerjaan gak kelar-kelar. Kenapa, ya? Masalahnya mungkin bukan di HP lo. Bukan di notifikasi. Bukan di Instagram, YouTube, atau Netflix. Tapi… karena lo sendiri belum punya tujuan hidup yang cukup kuat buat ngalahin semua distraksi itu. Distraksi Itu Cuma Cermin Lo pernah liat anak kecil yang lagi main game favoritnya? Mereka bisa duduk diam, fokus total, berjam-jam tanpa ngeluh. Tanpa perlu teknik “ Pomodoro ,” tanpa timer, tanpa journaling. Kenapa bisa gitu? Karena mereka pengen banget main, dan mereka tahu kenapa mereka main. Ada alasan yang kuat. Sekarang balik ke lo. Lo mungkin udah coba jadi lebih disiplin, lebih produktif, lebih “ mindful .” Tapi ujung-ujungnya masih gampang terdistraksi. Kenapa? Karena f...

Coba jujur berapa banyak video self-improvement udah lo tonton minggu ini? Berapa buku pengembangan diri udah lo beli tapi belum selesai dibaca? Dan pertanyaan paling penting: dari semua itu, berapa yang bener-bener lo praktekkin? Hari ini, kita hidup di era informasi. Semua ilmu tinggal ketik di YouTube, TikTok, atau Google. Tapi anehnya, makin banyak orang yang tau segalanya, tapi gak ada yang bener-bener jalanin apa-apa. Kenapa bisa gitu? Karena kebanyakan belajar bisa bikin lo gagal. Dan bukan karena ilmunya salah. Tapi karena lo gak pernah berhenti buat eksekusi. Sindrom Self-Improvement Junkie Lo mungkin pernah ngalamin ini: Nonton video tentang cara bangun pagi produktif jam 5 pagi, tapi tetap bangun siang. Dengerin podcast tentang sukses, sambil scroll TikTok satu jam penuh. Baca buku Atomic Habits, tapi kebiasaan buruk masih lo pelihara. Ini bukan karena lo gak niat. Tapi lo terjebak dalam zona nyaman bernama “ belajar ”. Kedengerannya produktif, padahal sebenernya cuma kamufl...

Lo pernah gak sih, ngerasa semangat di hari Senin, tapi di hari Rabu udah males banget buat ngelanjutin? Atau mungkin, lo sering mikir, “ Gue tuh sebenernya pengen berubah, tapi lagi gak mood aja. ” Nah, kalau itu sering kejadian, lo harus baca tulisan ini sampe habis. Motivasi Itu Bukan Sesuatu yang Dateng Sendiri Banyak orang percaya kalau motivasi itu kayak tamu. Dia bisa datang kapan aja dan pergi sesuka hati. Tapi kenyataannya, motivasi itu bukan sesuatu yang harus ditunggu. Dia bukan tamu. Dia itu kayak api yang harus lo nyalain dan jaga sendiri. Masalahnya, banyak orang cuma nunggu mood bagus, nunggu momen pas, atau nunggu mental ready buat mulai sesuatu. Padahal, motivasi gak lahir dari nunggu, motivasi itu muncul dari gerak. Dari tindakan. Yang Lo Butuhin Bukan Motivasi, Tapi Sistem Lo gak butuh lebih banyak video motivasi. Lo gak perlu kata-kata penyemangat dari orang lain. Yang sebenernya lo butuhin adalah: sistem. Sistem yang bantu lo bangun pagi tanpa mikir dua kali. Siste...

Bayangin lo pulang kerja jam 10 malam, badan remuk, mata tinggal 5 watt. Tapi ada notifikasi masuk: “ Bro, bisa bantu gue gak bentar aja? ” Dan otomatis lo jawab: “ Oke .” Bukan karena lo sanggup, tapi karena gak enak nolak. Atau, di tongkrongan, lo mending ikut nongkrong meski kepala lo mumet daripada dibilang sombong. Atau lebih parah: lo sering pura-pura setuju, pura-pura santai, pura-pura kuat... biar gak dianggap egois. Gue gak bilang jadi orang baik itu salah. Tapi kalau lo terus-terusan nyenengin semua orang, sampai lupa gimana cara nyenengin diri sendiri... itu udah bukan kebaikan. Itu sabotase pelan-pelan. Penelitian dari Journal of Social and Clinical Psychology nemuin bahwa people-pleaser lebih rentan stres, burnout, dan depresi. Bukan karena mereka lemah, tapi karena mereka gak tau gimana caranya bilang: “ Gue juga punya batas .” A. Kebaikan Itu Gak Salah, Tapi Bisa Jadi Senjata yang Dibalik Kebaikan lo itu berharga. Tapi kebaikan yang tanpa batas bisa jadi undangan buat di...